Introspeção!

Introspecção!

É comparado a um exame dos pensamentos,
fazendo avaliação em torno das impressões
e dos sentimentos próprios...

Ficar calmo e mergulhar
observando o processo
da própria mente...

Experimentar métodos,
captar noções com aperfeiçoamento
abrindo novas atitudes...

Ir a fundo nas questões
estando dentro de um senso
que permita fazer avaliações lógicas...

Fazer da introspecção uma arte,
para avançar nos métodos adotados
para um fim cultural...

Não precisa nem ser uma técnica,
mas um comportamento natural
elevado à mergulhar no eu superior...

Iniciar o desvendar mistérios,
solucionar enigmas,
e se ver livre do oculto e do difícil...

A introspecção
mostra o que está lá dentro
no coração, no espírito e na alma...

É uma busca de si mesmo
para um fim visando o recomeço
na soltura da liberdade consciente...

OBS:-
Aprender a relaxar o corpo,
deitar no chão sobre o cobertor 15 minutos
para soltar o esqueleto no chão.
Depois mais 15 minutos para ficar de bem com os pensamentos.
Depois pré-iniciar o relax.
Depois repetir mentalmente 10 vezes:
01. Meu coração bate normal e pausadamente, minha pressão sanguínea é normal, minha circulação sangüínea é normal, meu cérebro está bem oxigenado, a testa fresquinha, estou sentindo-me bem gozando de uma saúde perfeita, na paz e na graça do eterno Deus.

F.C. Basanella
Americana – SP - Brasil